Teórica y práctica del yoga-egipcio

TEÓRICA Y PRÁCTICA DEL YOGA-EGIPCIO

La Asociación Cultural de Amigos del Yoga (A.C.A.Y.A.), nos invita a conocer la Práctica del Yoga Egipcio el jueves 19 de Noviembre de 18 a 19,30h.

La entrada será libre y se necesita traer ropa cómoda, aislante y toalla.

      Es un verdadero método de educación del aparato locomotor y toma de conciencia de todo el cuerpo. Nos permite mantener la columna vertebral recta, evitando dolores y cifosis. Empleamos para ello atención y respiración en los ejercicios, y así nuestra espalda queda sin tensión y relajada.

Imparte Alfonso.

MEDITACIÓN MES ENERO

MEDITACIÓN MES NOVIEMBRE 2014

TEATRO EN FAMILIA

Con  ayuda de las familias,estableceremos un  diálogo con los cuentos, los  reelaboraremos  e introduciremos en ellos nuevos  mensajes más igualitarios 

MEDITACIÓN MES DE MAYO

 MEDITACIÓN

MEDITACIÓN ACAYA

MEDITACIÓN  28 MARZO 2014

a  las  10 h

JORNADAS DE YOGA

XVI JORNADAS  DE  YOGA 

CENTRO CULTURAL VIÑAGRANDE

Martes  18 al  Viernes 21 Febrero 2014

MEDITACIÓN

        

MEDITACIÓN

 

CHARLA TEÓRICA Y PRACTICA Y MEDITACIÓN

CHARLA TEÓRICA Y PRACTICA

TEÓRICA Y  PRACTICA

HATHA-YOGA Y ENERGÍA VITAL

Imparte

ALFONSO

Es un  método que nos permite

hacer  circular  las energía, distribuirlas  por todo el cuerpo,

a  través  de

ejercicios, lentos y sin esfuerzos

Es una  necesidad saber como circula la

energía vital, y así  poderla  controlar.

No solo  mentalmente, sino físicamente.

MARTES 22 DE  ENERO  DE 18 a 19,30 h

ENTRADA  LIBRE   ROPA CÓMODA

NECESARIO TOALLA Y AISLANTE

Se  ruega  puntualidad

MEDITACIÓN  
VIERNES 25 DE  ENERO
DE  10 A 11 H
Dirigida  por:
EUGENIO

La  meditación teórico-práctica ira
dirigida a explicar y  practicar
¿ Como  puede  la meditación
ayudarnos en la  vida  cotidiana?

ENTRADA  LIBRE   ROPA CÓMODA

A.C.A.Y.A

MEDITACIÓN

VIERNES 30 Noviembre 2012
de 10 a 11 horas

Dirigida  por EUGENIO

MEDITAR  EN EL SILENCIO DE  LA RESPIRACIÓN

LA MENTE SE CONVIERTE EN AQUELLO  EN LO  QUE SE MEDITA

Se ruega puntualidad
Ropa cómoda
Entrada libre

A.C.Y.A MEDITACIÓN

A.C.A.Y.A

MEDITACIÓN

VIERNES 26 de  Octubre 2012
de 10 a 11 horas

Dirigida  por EUGENIO

MEDITAR  EN EL SILENCIO DE  LA RESPIRACIÓN

LA MENTE SE CONVIERTE EN AQUELLO  EN LO  QUE SE MEDITA

Se ruega puntualidad
Ropa cómoda
Entrada libre

CURSOS 2012-2013

PROGRAMACIÓN CURSOS  2012-2013

TALLER DE PLÁSTICA

PRIMER  CUATRIMESTRE

CURSOS ( hasta 70 h ). De  octubre  a  febrero

• Pintura. Iniciación. L de 10 a 13 h.
• Pintura. Iniciación. L de 17 a 20 h
• Pintura. Profundización. M de 17 a 20 h
• Pintura. Profundización. J de 10  a 13 h
• Pintura. Avanzado. X de 10 a 13 h
• Pintura. Avanzado. J de  18:30 a 21:30 h

MONOGRÁFICOS ( 40h ) . De  octubre a febrero.

• Técnicas  al Óleo. M de  10 a 12 h.
• Técnicas al  Óleo. X de  19:30 a 21:30 h.

SEMINARIOS (20 h ). De octubre a diciembre

• Arteterapia ( autoconocimiento a través de la artes plásticas). M  de 11:30 a 13 h.
• Retrato con Técnicas Secas. V de  10 a  12 h.
• Dibujo  con Boli Bic: Telas, Drapeados y Objetos. J de  16:30 a18:30 h.
• Acuarela, Pastel y Otras Técnicas Artísticas. V de  16:30 a !8:30 h.
• Taller  de  Pintura  Experimental: Como llegar al arte abstracto. V de 19 a 21h

CHARLAS -COLOQUIO ( tercer  viernes de cada mes)

• El  Pintor del  Mes. V de 10 a 12 h.
• El  Pintor del  Mes. V de 18 a 20 h
• - Presentación . Viernes  19  de  octubre a  las  18 h    
• - Programa : Goya, Freud, Vermeer, Dalí. 

Estas charlas  forman parte de los contenidos de todos los cursos, monográficos  y seminarios  del  Taller de Plástica. Podrán asistir todos los alumnos del taller.

SEGUNDO  CUATRIMESTRE  

CURSOS ( hasta  70 h ). De  marzo a junio.

• Pintura . Iniciación. L de  10 a 13 h
• Pintura. Iniciación.  L de  17 a 20 h
• Pintura. Profundización. J de  10 a 13 h
• Pintura . Profundización. M de 17 a 20 h
• Pintura. Avanzado. X de  10 a 13 h
• Pintura. Avanzado. J de 18:30 a  21:30 h

                                   

MONOGRÁFICOS ( 40h ) . De  marzo a  junio.

• Técnicas  al Óleo. M de  10 a 12 h.
• Técnicas al  Óleo. X de  19:30 a 21:30 h.

SEMINARIOS ( 20 h )  De enero a Marzo.

• Desnudo: aprende a dibujar  la Figura  Humana. Con modelos al  natural. V de 19 a 21:15 h
• Dibujo con Boli Bic: Telas , Drapeados y Objetos. J de  16:30 a 18:·30 h
• Acuarela, Pastel y  otras  técnicas artísticas. V de  16:30 a !8:30 h
• Retrato con Técnicas  Secas. V de 10 a 12 h.

SEMINARIOS ( 20 H ). de  abril a  junio.

• Paisaje. M de  10 a 12 h.
• Paisaje. V de  16:30  a  18:30 h
• Desnudo: Aprende a dibujar la Figura Humana. Con modelos al natural. V de  10 a 12:15 h.
• Taller de Pintura  Experimental: Cómo llegar al arte  abstracto. V de 19 a 21 h.

CHARLAS- COLOQUIO (tercer  viernes de  cada mes )

• El  Pintor del Mes. V de  10 a 12 h.
• El  Pintor del Mes. V de  18 a 20 h
• .Programa: Velázquez ,  Seurat, Antonio López.

Estas  charlas forman  parte  de los contenidos  de todos  los  cursos, monográficos y seminarios del Taller de Plástica. Podrán  asistir todos  los alumnos de este taller.

SEGUNDO  TRIMESTRE:


CURSOS ( hasta 70 h ). De  marzo  a  junio.

• Curso de   Pintura Iniciación. Lunes  de  10 a 13 h
• Curso de  Pintura  Iniciación. Lunes de  17 a  20 h
• Curso de  Pintura  Profundización. Martes de  17 a  20 h
• Curso de  Pintura  Profundización. Jueves  de 10  a 13 h
• Curso de  Pintura Avanzado. Miércoles  de  10  a  13 h
• Curso de  Pintura Avanzado. Jueves de 18,30 a  21,30 h

MONOGRÁFICOS ( 40 h ),  De marzo a junio

• Técnicas  al Óleo. Martes de 10 a 12 h
• Técnicas al  Óleo. Miércoles de 19,30  a 21,30 h

SEMINARIOS ( 20 h ) De  enero a  marzo.

• Desnudo: Aprende a Dibujar la Figura  Humana.Con modelos  del  natural Viernes de 19 a 21,15 h
• Dibujo de  Boli Bic: Telas, Drapeados y Objetos. Jueves de 16,30 a 18,30 h
• Acuarela, Pastel y otras Técnicas  Artísticas. Viernes de 16,30 a 18,30 h
• Retrato con Técnicas Secas. Viernes de  10 a 12 h.

SEMINARIOS ( 20 h) De abril a junio.

• Paisaje. Martes de 10 a 12 h
• Paisaje. Viernes de 16,30 a 18,30 h
• Desnudo : Aprende a  Dibujar  la Figura Humana. Con  Modelos  del  natural Viernes de 10 a 12,15 h.
• Taller de Pintura Experimental: Cómo llegar al arte abstracto: Viernes de  19 a 21 h.

CHARLAS - COLOQUIO  (tercer viernes del  cada mes )

• El  Pintor del Mes. Viernes de  10 a 12 h.
• El  Pintor del Mes. Viernes  de  18 a 20 h

Programa  : Velázquez, Seurat, Antonio López, Hockney.

Estas  charlas forman parte  de los contenidos de todos los cursos, monográficos y seminarios del Taller  de Plástica. Podrán asistir   todos  los alumnos de este Taller.

TALLER DE BAILES DE SALÓN

• Iniciación. Lunes y miércoles  de 17 a  18 h Anual.
• Profundización  ( Nivel 2 ). Lunes  de 19  a 21 h .Anual
• Avanzado 2. Lunes de  19 a 29 h . Anual
• Profundización ( Nivel 1 ). Miércoles de 18  a 19 h Anual
• Avanzado  1. Miércoles  de  19 a 20 h. Anual
• Días Bailongos ( a  final de cada mes )
• Semana de  interrelación. En  diciembre y  abril

TALLER  DE RECUPERACIÓN TEXTIL

• Encaje de Tul. Lunes de 16  a 19 h . Anual
• Proyectos de  Patchwork. Lunes  de 19 a  21 h. Anual
• Seminario  de Guipur Polícromo. Martes de  16 a 18 h ( De  octubre  a  enero)
• Patchwork. Profundización. Martes de 18 a 21 h.Anual
• Encaje de   Guipur ( básico ). Miércoles de 16  a 19 h .Anual
• Iniciación  al Patchwork. Jueves  de 16  a  19  h . Anual
• Seminario de Guipur Polícromo. Martes de 16 a 18 h ( De  febrero a mayo )

ARTE  DE  HUMANIDADES  Y CONOCIMIENTOS


PRIMER TRIMESTRE ( 20 h ). De  octubre a diciembre.

• Recorrido por  el Patrimonio Histórico Artístico Español: Modernidad y Vanguardia.Lunes de 10  a 12 h.
• Recorrido  por el  Patrimonio Histórico Artístico Español: Modernidad y  Vanguardia.Lunes de 17 a  19 h
• Visitas guiadas  por Iglesias, Conventos y Clausuras de  Madrid: El Arte Escondido.Miércoles de 10 a 12 h.

SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE ( 40 h ). De enero a mayo

• Patrimonio de la humanidad en España: Bienes históricos, naturales  e inmateriales.Lunes de 10 a 12h ( Se complementara  con viajes a  lugares de  interés).
• Patrimonio de la Humanidad  en España: Bienes  históricos. naturales  e inmateriales. Lunes de  17 a 19 h. ( Se  complementará con viajes  a  lugares  de interés ).

ÁREA DE  HABILIDADES  SOCIALES

PRIMER TRIMESTRE ( 20 h ) De  octubre a diciembre.

• Decoración  de  Interiores. Martes  de 19:30 a 21:30 h
• Grafología.Miércoles de 17  a 19  h.
• Alemán fácil  y divertido. Martes de 10 a 11,30 h
• Iniciación al Chino. Miércoles de 19.30 a 21 h
• Taller de Autoayuda y Gestión  Emocional. Viernes de 11 a 12,30 h
• Arteterapia. ( autoconocimiento  a través d  las  artes plásticas ) Martes  de  11,30 a 13 h.
• Técnicas de  Control  Postural  y de Movilización  para uso propio  y  su  aplicación  a personas dependientes.Viernes   de 19.30  a 21,30 h
• Estimulación a  la  Memoria. Jueves  de 11 a  12,30 h
• Risoterapia. Viernes  de 9,30 a 11 h.
• Muñecas de  Goma Eva. Jueves de 10,30 a 12,30 h

ÁREA  DE  GASTRONOMÍA  Y NUTRICIÓN

PRIMER TRIMESTRE (20 h ) De  octubre a  diciembre.

• Cocina Dulce y salada ( repostería  personalizada  y cocina  vegetariana)Martes  de 17,30 a  19,30 h
• Tapas  y Ensaladas Creativas.Jueves  de 19 a  21 h

ÁREA DE  EJERCICIO  FÍSICO, DANZA Y  MOVIMIENTO

CURSOS  DE OCTUBRE  A FEBRERO

• Pilates. Lunes   y miércoles de  9 a 10 h  ( 40 h )
• Pilates. Martes y jueves  de 21 a 22 h ( 40 h )

CURSOS  DE  OCTUBRE A  JUNIO

• Relajación  y meditación. Viernes de  9,30  a 10,30 h  (40 h )
• Zumba ( movimientos de  baile combinados  con aerobic). Viernes  de 10,30 a 11,30 h ( 40 h )
• Zumba ( movimientos  de baile combinados  con aerobic). Viernes de  20,30 a 21,30 h  ( 40 h)
• Danza Oriental. Viernes de 11,30 a 12,30 h ( 40 h )

ACTIVIDADES  PARA  NIÑ@S

CURSOS  DE  PINTURA  Y  BAILE  PARA  NIÑ@S

• Iniciación a la Pintura y desarrollo de la Creatividad. (trimestral ) Miércoles de 17.30 a 18,30 h. Niñ@s de 6 a 8 años.
• Iniciación a la Pintura y desarrollo de la creatividad. ( trimestral ) Miércoles de 18,30 a 19,30 h. Niñ@s de 9 a 12  años. ( trimestral )
• Taller de  Baile, Música y Ritmo. ( trimestral ) Jueves  de 17,30 a  18,30 h . Niñ@s de 5 a 8 años.

OFERTA  CURSOS PRÓXIMOS  TRIMESTRES:

• Decoración de Interiores.
• Grafología.
• Muñecas de goma eva.
• Alemán fácil y divertido.
• Arteterapia.
• Curso de Chino:Iniciación,
• Técnicas de  Control Postural y de  Movilización para  uso  propio  y su  aplicación a  personas  dependientes.
• Estimulación  de la Memoria.
• Risoterapia.
• Taller de  Autoayuda y Gestión emocional.
• Cocina  vegetariana.
• Tapas  y Ensaladas  creativas
• Pilates
• Relajación y  meditación.
• Zumba ( movimientos  de  baile combinados  con aerobic)
• Danza oriental.

CONFERENCIAS , VIAJES  Y ACTIVIDADES  CULTURALES

ESPACIOS  NATURALES

• En torno a nuestros  Parques: Charlas y salidas a Parques de la Comunidad de Madrid  y provincias limítrofes.
• En torno  a Espacios Protegidos. Charlas y  salidas a Parques  Nacionales,  Centros de  Interpretación, etc.

VIAJES  CULTURALES

• Viaje a   Zamora y su  entorno ( mes  de  mayo )
• Viajes relacionados  con el Área de  humanidades y Conocimientos
• Viaje a Portugal : dirigido al curso de  baile de Salón

ACTIVIDADES  DE  ASOCIACIONES

Como   entidad  dinamizadora, el Centro  promueve las actividades de  Asociaciones Culturales y Vecinales: ACAYA, AECOS, ALCOR, APREJA Y TAICHI Y SALUD

ACAYA (Asociación Cultural  de  Amigos  del Yoga )

 Yoga. Lunes y  Miércoles  de 10  a 11,15 h

 Yoga. Lunes y  Miércoles de 11,15 a 12,30 h

 Yoga. Lunes y  Miércoles de 15,45 a 17 h

 Yoga. Lunes  y Miércoles  de 20 a 21 h

 Yoga. Lunes  y Miércoles  de 21 a 22 h

 Introducción a la  meditación. Ultimo  viernes del mes de 10 a 11 h

AECOS ( Asociación  Española  contra  la Osteoporosis )

 Gimnasia preventiva. Martes y Jueves de  9,15  a 10,30 h

 Gimnasia preventiva. Martes y Jueves de  10,45 a 12 h

 Gimnasia preventiva. Martes y Jueves  de 12,15 a 13,30 h

ASOCIACIÓN DE VECINOS  ALCOR

 Pilates. Martes y Jueves  de  16 a 17  h

 Pilates. Martes y Jueves  de  19 a 20  h

Aerobic. Martes y Jueves de  17 a 18  h

Aerobic. Martes y Jueves de  18  a 19 h

ASOCIACIÓN  TAICHI Y SALUD

 Taichi. Lunes de 20 a 22 h

 Taichi. Martes y  Jueves de 10  a 11 h 

 Taichi. Martes y  Jueves  de 20 a 21 h

 Taichi. Viernes de  17,30 a  19,30 h

APREJA ( Prejubilados  y  jubilados de Alcorcón )

 Yoga. Viernes de 12,30 a  13,30 h

El  contacto  con cada Asociación  será  en el Centro Cultural.

CURSOS  Y  TALLERES A REALIZAR  EN  OTROS  CENTROS
Estos cursos y talleres  se  matricularán  en el  Centro Cultural  Sie7e Ojos


CENTRO  JOVEN


MÚSICA

• Batería  Iniciación. Lunes  y Miércoles   de 17 a 19 h . Anual
• Batería  profundización. Lunes y Miércoles de 19 a 21 h. Anual
• Taller  Abierto de  batería. M y  V ( con  monitor ) de 19 a 21 h . Anual

IMEPE- ESCUELAS  TALLER

BRICOLAJE

• Bricolaje y restauración. Lunes y  Miércoles de  17 a 19 h. Anual
• Bricolaje y restauración. Lunes y Miércoles  de 19 a 21 h . Anual
• Bricolaje y restauración. Martes y Jueves  de 17 a 19 h . Anual
• Bricolaje y restauración. M y J  de 19 a 21 h . Anual
• Mantenimiento de edificios. Iniciación ( fontanería, electricidad, albañilería y soldadura) Martes y Jueves de  17 a 19h. Anual
• Mantenimiento de edificios. Iniciación ( fontanería, electricidad, albañilería y soldadura.) Martes  y Jueves de  19 a 21 h Anual
• Mantenimiento de  edificios. Profundización ( fontanería, electricidad, albañilería, soldadura y cerrajería) Lunes y Miércoles de 19 a 21 h. Anual

ACTIVIDADES MES DE JULIO

YOGA  PARA ADULTOS Y NIÑOS

EN  JULIO

L y X de  10 a 11,15 h        Adultos

L y X de  11,15 a 12,15 h  Niños ( de  3 a 10  años )

Comienzo de  clases  2 de Julio

Inscripciones 
 En  el  Centro Cultural   Sie7e Ojos
Asociación Acaya 617 46 41 45

MEDITACIÓN ACAYA

A.C.A.Y.A

MEDITACIÓN

VIERNES 25 de mayo
de 10 a 11 horas

Dirigida  por EUGENIO

LA FUERZA  Y EL PODER DE LA ATENCIÓN MENTAL


la meditación es  el  camino
directo que atraviesa
la barrera  de la palabra  del silencio


Se ruega puntualidad
Ropa comoda , esterilla y cojín
Entrada libre

CHARLA MEDITACIÓN

A.C.A.Y.A

MEDITACIÓN

VIERNES 30 de marzo
de 10 a 11 horas

Dirigida  por EUGENIO

LA FUERZA  Y EL PODER DE LA ATENCIÓN MENTAL
la plena atención con la que 
se practica la meditación,es aceptación
la técnica consiste


" VIGILAR  Y DEJAR IR"


Se ruega puntualidad
Ropa comoda
Entrada libre

A.C.A.YA

A.C.A.YA

MEDITACIÓN

DIRIGIDA: EUGENIO

Viernes 24 Febrero  2012

10 a 11 horas

La meditación teórico-practica ira  dirigida a explicar y PRACTICAR

¿Como  puede la  meditación ayudarnos en la  vida cotidiana?

SE  RUEGA  PUNTUALIDAD

Traed esterilla y ropa cómoda

ASOCIACIÓN ACAYA

MEDITACIÓN

Viernes 27 de  10  A 11 horas

Dirige: EUGENIO

MEDITAR EN LA SABIDURÍA DE LA RESPIRACIÓN

La respiración es reconocida desde hace siglos como una  valiosa

herramientas armonizadora  de nuestro mundo psicológico y

emocional.

El control  y el manejo del aliento recompone el puente entre lo que 

pensamos que somos y lo que  somos  en realidad. 

CLASE TEORICO-PRACTICA, FINALIZAREMOS CON UNA  RELAJACIÓN

        traed ropa cómoda, esterilla, manta y cojín

ENTRADA  LIBRE            SE RUEGA PUNTUALIDAD