CHARLA TEÓRICA Y PRÁCTICA
MARTES 12 DE ABRIL
19 A 20 HORAS
RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
ADECUADA PARA OBTENER SALUD FISICA Y MENTAL
Como educar la mente a través de la
respiración y relajación.
Si aprendemos a respirar y a relajarnos adecuadamente encontraremos paz y tranquilidad
no solo en la mente sino en el cuerpo y evitaremos
ANGUSTIA- ANSIEDAD- ESTRÉS
ENTRADA LIBRE
ROPA COMODA
Su práctica será sentada
Imparte : Alfonso
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